跌倒是指突发、不自主的、非故意的体位改变,倒在地上或更低的平面上。
跌倒是我国伤害死亡的第四位原因,而在65岁以上的老年人中则为首位。
老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升。跌倒除了导致老年人死亡外,还导致大量残疾,并且影响老年人的身心健康。如跌倒后的恐惧心理可以降低老年人的活动能力,使其活动范围受限,生活质量下降。
现在,就让我们来了解一下跌倒的高危因素和超级干的干货的预防措施。
跌倒高危因素
老年人跌倒的发生并不是一种意外,而是存在潜在的危险因素综合导致的结果。下面我们就来分析一下导致老年人跌倒的最常见的因素。
01、步态的稳定性和平衡功能下降
02、视觉、听觉下降
03、老年人反应能力下降
04、关节,肌肉等退化
05、使用某些药物
06、患有某些疾病
07、心理因素
08、环境因素
09、不合适的鞋子和衣服
跌倒预防技巧汇总
01、加强锻炼
02、合理用药
03、选择适当的辅助工具
04、打造老人安心生活的环境
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